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Gymnema

Gymnema


Qu'est-ce que c'est ça

Gymnema est le nom d'un grimpeur arboricole originaire d'Inde et du Pakistan. Son nom botanique complet est Gymnema silvestre et appartient à la famille des Asclepiadaceae. Il est également connu sous le nom de Gimnema (sans le Y). Cette plante atteint des hauteurs considérables et est également répandue dans les forêts tropicales d'Afrique, où elle est capable de pousser jusqu'à la cime de grands arbres. Il a des feuilles opposées des deux côtés et pétiolées, avec un goût âcre et amer. Les fleurs sont jaunes en forme de cloche groupées en pédoncules. Cette plante est traditionnellement utilisée par la médecine chinoise et ayurvédique qui l'attribue à des propriétés bénéfiques telles que la réduction de la glycémie et le traitement des maladies oculaires. Les Indiens l'utilisent depuis des siècles pour abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète. Ses propriétés hypoglycémiques renommées lui ont valu dans le passé le nom hindi "Gur-mar" qui signifie "destructeur de sucres". En fait, même aujourd'hui, le gymnema cela s'appelle gurmar. Les parties de la plante utilisées à des fins médicinales sont les feuilles.


Propriété

Les propriétés hypoglycémiques de gymnema sont connus depuis des siècles. En effet, ils lui sont attribués par une très longue tradition populaire. Mais même les études actuelles confirment ces propriétés qui sont principalement dues à une substance présente dans les feuilles, l'acide gymnémique, qui a une structure très similaire au glucose, mais avec une molécule plus grosse. L'effet hypoglycémiant de la gymnène s'exprime précisément avec l'action de la molécule d'acide gymnémique qui est capable de se lier aux récepteurs du glucose dans l'intestin et de bloquer l'absorption du glucose lui-même. Le résultat de ce mécanisme est une réduction significative de la glycémie chez les patients diabétiques. Les autres substances présentes dans cette plante sont les polyphénols et les glycosides triterpéniques. Parmi toutes ces substances, cependant, le principe actif est constitué précisément par l'acide gymnémique qui agit selon le mécanisme que nous venons d'indiquer. La médecine ayurvédique utilise des feuilles de gymnema pour traiter les maladies oculaires causées par l'opacification du cristallin, telles que les cataractes, les troubles cardiaques et les hémorroïdes. Les études menées sur cette plante révèlent ses bienfaits en ce qui concerne l'action hypoglycémiante. Cependant, le contrôle de la glycémie n'est pas seulement utile pour le diabète, mais aussi pour tenir à distance toutes les autres maladies liées à un excès de sucre dans le sang, telles que le surpoids, le cholestérol, les triglycérides, l'hypertension et les troubles cardiovasculaires qui en découlent. C'est pourquoi le gymnema peut être un adjuvant utile dans les régimes hypocaloriques ou visant à contrôler la glycémie.


Les usages

Les extraits de Silvestre gymnema sont commercialisés sous forme de capsules et de comprimés. Ces produits contiennent de l'extrait sec de la plante titré à 25% d'acide gymnémique. La dose recommandée pour les gélules est de trois par jour, à prendre à jeun. La dose recommandée pour les comprimés est une fois deux fois par jour, à prendre au moins 15 minutes avant les repas principaux. Ces produits sont utiles en cas de diabète non insulino-dépendant, pour contrôler la glycémie et dans le cas de régimes amaigrissants et hypocaloriques. Dans le cas de patients diabétiques prenant des hypoglycémiants oraux, ces remèdes pourraient renforcer leurs effets en provoquant des crises hypoglycémiques. Par conséquent, avant de prendre des produits à base de gymnema, la posologie des médicaments hypoglycémiants doit être redéterminée ou ajustée. Aucun cas de toxicité n'a été rapporté dans l'ingestion des extraits de cette plante, même si dans tous les cas ils ne doivent jamais être exclus en raison de la sensibilité individuelle. En cas de surdosage, des effets laxatifs ont été rapportés. Pour connaître la dose d'admission idéale, il est toujours conseillé de consulter votre médecin et de ne jamais dépasser les doses établies par lui.


Gymnema: Produits

Les produits à base de silvestre gymnema sont achetés dans les canaux de vente habituels de plantes médicinales, à savoir les pharmacies, les parapharmacies et les sites de commerce électronique. Ce dernier canal de vente semble très répandu en ce qui concerne les produits à base de gymnéma. Le phénomène est probablement dû à la renommée de cette plante qui est également utilisée pour traiter le diabète sucré. Mais les achats en ligne doivent toujours être faits avec de bonnes raisons, pour éviter d'acheter des produits dangereux qui pourraient s'avérer dangereux. En effet, le gymnema, comme les autres plantes médicinales, est produit avec un extrait titré, c'est-à-dire un extrait pur, car seule la pureté d'un extrait peut garantir son efficacité. Quant aux coûts de ces produits, il faut tout de suite dire qu'ils sont légèrement supérieurs à ceux se référant à d'autres plantes, mais les données peuvent toujours s'expliquer par la notoriété de cette espèce végétale. Un pack de 60 comprimés de 400 mg à base d'extrait sec de gymnema coûte 10 euros. Un pack de 90 gélules à base du même extrait coûte 15 euros.